Equilibri dinamici - allenamento al cambiamento consapevole
Archivio: September - 2010


CI CONOSCIAMO?
Siamo ignoti a noi medesimi, noi unomini della conoscenza,
noi a noi stessi:è questo un fatto che ha le sue buone ragioni.
Non abbiamo mai cercato noi stessi - come potrebbe mai accadere che ci si possa,
un bel giorno, trovare? [...]
Restiamo necessariamente estranei a noi stessi, non ci comprendiamo,
non possiamo fare a meno di confonderci con altri.
Per noi vale in eterno la frase: "Ognuno è se stesso il più lontano".
                         
                                                                               F. Nietzsche, 1887




EQUINOZI E SOLSTIZI

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Scoprire dentro si sé qualcosa di nuovo e nel nuovo, qualcosa di conosciuto. Questo mi comunica il passaggio da una stagione all’altra. Lo percepisco con una forza prorompente che cattura i miei pensieri e li conduce ora avanti, ora indietro nel tempo. Mi soffermo a pensare e mi accorgo che, così come nella Vita, da qualcosa che finisce inizia qualcos’altro, spesso più importante del precedente.  Può essere un pensiero, un’amicizia, una relazione, un’attività, un hobby, uno sport, un’abitudine, ogni cosa. Non è necessariamente detto che ci sia un cambiamento profondo, può essere la medesima relazione o il medesimo hobby i quali, per una semplice modifica della sequenza di pensiero o per un’esperienza maturata, diventano “semplicemente” una cosa diversa. Stagioni che passano. A ben guardare anche l’alternarsi del giorno e della notte, il buio e la luce, trasmettono una sensazione simile. E caldo e il freddo? L’odio e l’amore? La pace e la guerra?Il punto principale, ancora una volta, è che per comprendere bisogna essere pronti a lasciare andare “il vecchio” e avere la forza di vedere nel nuovo che nasce una nuova opportunità.E’ Vita, nulla di più e nulla di meno. Una meravigliosa alternanza dello yin e dello yang.





EMOZIONI FUORI CONTROLLO
Credo che l’uomo stia smarrendo totalmente la capacità di riconoscere e gestire le proprie emozioni. In ogni contesto sociale vige la regola del "fuori controllo". Tristezza, ansia, grande felicità, isterismi, paure, vendette, odio, gelosie, tutto portato all'eccesso. La società si modifica velocemente, mentre l’evoluzione del nostro repertorio emozionale avviene mediante un processo lento, basato principalmente sull’esperienza, il più delle volte bruciata senza consapevolezza dei momenti vissuti. A tal proposito, ho recuperato un’intervista al premio Nobel Rita Levi-Montalcini la quale ha espresso  il suo punto di vista circa i periicoli insiti nel cattivo utilizzo della parte limbica del cervello, sede appunto delle nostre emozioni. A mio avviso le sue parole sono a dir poco illuminanti.

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Sempre ed inevitabilmente ognuno di noi sottovaluta il numero degli individui stupidi in circolazione.

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